朝、ウォーキングを始めた。いい加減、体力作りです。

今年は自分の体力の無さにがっかり続き。
ゴルフをやれば熱中症で倒れる、ダンスをやれば犬のようにゼィゼィ。
仕事も遊びも「体資本」

低血圧で朝は子供の頃から苦手・・・が、以外に楽しくて日課になった。

1時間くらい音楽聴きながら赴くままに。
iphone大活躍！！音楽聴いて、写真撮って、赴くままに歩いて迷子になっても、地図見てGPSですぐに現在位置が分かる。
方向音痴の私には必須ウォーキングアイテムになった。